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原帖由 toast 於 2011-12-11 20:15 發表 各位師兄師姐.. 請問小豹龜可吃紅菜頭葉嗎? (偶爾, 不是主食) 有人說葉酸很高, 而且葉帶苦味... 但含葉酸、維他命C、鉀、鐵、鎂質及纖維的含量高..
原帖由 benchih2000 於 2011-12-11 20:28 發表 我想你要說的是..草酸含量高.. 紅菜頭葉的草酸含量....和空心菜差不多高 每100g含量675mg(毫克)=0.675g 偶爾吃的定義是...???? 只能跟你說常吃不建議....偶爾1~2星期補充些當攝取不同的微量元素是OK的..