如果是養在室內的話，至少一個禮拜曬一次，依照季節與溫度來說，太陽夠大的話，夏天以十∼十五分鐘左右，或者撘配泡水可以晒比較長的時間，冬天可以曬個三十分鐘。
以現在爬蟲器材的先進度來說，曬太陽的必需性變的比較小了，市面上有鈣粉+維他命D3的產品可以提供爬蟲因為曬不到充足的陽光缺失的養分，目前市面上的爬蟲專用一般加溫登至少有UVA的效果(幫助消化)。
以爬蟲健康與漂亮來說，曬太陽是絕對必要的，尤其是綠鬣蜥，其實曬太陽重點並不僅止於讓牠健康的成長，而是體色的漂亮。
妳可以長期把綠飼養在永遠沒有自然陽光的照射下成長，其他養分靠人工用品，但是綠鬣蜥就不可能依然那麼綠了，隨著成長，他的體色會漸漸的黯淡。
這是有飼養經驗可循的，不是個人認為，也不是參考任何文獻，至少我曾經養綠鬣蜥養在室內養了一年多從未曬過太陽也沒PowerSun的照射，依然健康、孔武有力，但是體色就是那麼的黯淡。
