原帖由 吃到翻過去 於 2019-11-13 21:12 發表
提到魚腥草的根部 有豐富的礦物質含量
其中鈣的含量(8.25 mg/g)跟維生素K (49.65 mg/g)
鈣只要含量超過 200mg/100g以上 就算是高鈣食物了
維生素K可以幫助身體吸收維生素D和鈣質 它是預防身體骨質疏鬆不可或缺的營養成分
磷的含量 我目前查不到 或許我們可以假定 少量的魚腥草算是對陸龜補鈣很有益的食物
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